«Плохой» холестерин защищает от болезни Паркинсона

Люди, имеющие низкий уровень «плохого» холестерина в крови, чаще заболевают болезнью Паркинсона. К такому выводу пришли ученые из Университета Северной Каролины, сообщает журнал Chemistry & Industry. Болезнь Паркинсона – это хроническое...

Мазь борная

Здоровый сон может защитить от ожирения

Одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна у детей и подростков, полагает британский ученый. В своей статье, опубликованной в журнале Archives of Disease in Childhood...

50 способов уменьшить стресс

Вставайте на 15 минут раньше, чем обычно. Подготовьте всё заранее — вечером предыдущего дня. Решите, что будете завтракать. Приготовьте завтрак. Достаньте одежду, которую планируете одеть. Не полагайтесь на свою память. Всё записывайте. Всё, что вы должны сделать, записывайте.