50 способов уменьшить стресс

Вставайте на 15 минут раньше, чем обычно. Подготовьте всё заранее — вечером предыдущего дня. Решите, что будете завтракать. Приготовьте завтрак. Достаньте одежду, которую планируете одеть. Не полагайтесь на свою память. Всё записывайте. Всё, что вы должны сделать, записывайте.

Добавление молока снижает полезность чая

Благотворный эффект чая на сердечно-сосудистую систему теряется при добавлении в него молока, сообщает European Heart Journal. К такому выводу пришли немецкие ученые из берлинской больницы Charite Hospital после проведения...

Победа над возбудителем дракункулеза близко!

В течение ближайших двух лет человечество может полностью избавиться от возбудителя одного из самых мучительных паразитарных заболеваний – дракункулеза. По данным ВОЗ, с начала 80-х годов прошлого века число страдающих дракункулезом во всем мире сократилось...

Добавки с селеном увеличивают риск диабета

Регулярный прием биодобавок, содержащих селен, увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа, полагают британские ученые. Эти выводы стали неожиданностью для исследователей, поскольку данные о благотворном влиянии селена...